Personal Training

SEI PRONTO A PORTARE IL TUO CORPO AD UN LIVELLO SUPERIORE??

Se vuoi dimagrire, tonificare, migliorare la tua performance, combattere la ritenzione idrica, prepararti per qualsiasi tipo di sport, aumentare la massa muscolare ecc… affidati a noi, ti porteremo al completo raggiungimento degli obiettivi nel migliore dei modi…

 

• consigli alimentari

• prevenzione disordini metabolici e carsiovalscolari;

•  attività mirate a persone che presentano problematiche muscolo-scheletriche o articolari;

• rieducazione motoria;

• allenamento personalizzato;

• ginnastica mirata per problemi posturali, post infortunio, riatletizzazione, condropatie, ernie, artriti

• raggiungimento degli obiettivi

• mantenimento dei risultati nel tempo

• valutazioni antropometriche

 

Tramite un’accurata valutazione della tua composizione corporea effettuata con la plicometria, strumento professionale con il quale si misura lo spessore dello strato adiposo sottocutaneo, verrà stimato il metabolismo, la percentuale di massa grassa e massa magra, e tramite questi dati sarà possibile impostare un lavoro individuale e personalizzato e monitorarlo nel tempo apportando le dovute modifiche fino al raggiungimento degli obbiettivi prestabiliti.