Tra le grandi novità di Evolution c'è il Boxe Balance & Trybal Training

ovvero un allenamento cardioaerobico ad alto impatto in grado di assicurare massimo divertimento e ottimi risultati.

Ogni lezione prevede una fase aerobica, con tanto di calci e pugni come nella boxe, e una fase di recupero (balance), caratterizzata da esercizi isometrici in tenuta. Il tutto si svolge senza ricorrere all’ausilio di attrezzi. Ad accompagnare e animare l’allenamento è il ritmo dellla musica tribale remixata in formato fit. Attenzione però, non si tratta di una lezione pre-coreografata.

A chi è rivolto?

Trattandosi di un training altamente allenante, richiede un livello di preparazione medio-alto. Nonostante gli sforzi richiesti, i benefici per il fisico sono tanti: parliamo infatti di un’attività altamente efficiente per il potenziamento cardio respiratorio. Ma non solo. Oltre a tonificare il fisico, in una sola sessione di Boxe Balance & Trybal Training è possibile bruciare fino a 800 kcal.

Evolution si distingue perchè sempre attenta alle nuove tendenze del mondo del fitness per offrirti il meglio delle attività e delle tecniche di allenamento. Evolution è tutto ciò che riguarda il mondo delle palestre e sport in generale. In evolution troverai tutto ciò di cui hai bisogno per cambiare totalmente la tua qualità di vita, verrai indirizzato dai nostri trainer in un percorso strettamente personalizzato sulle tue reali esigenze.